4★自分の原点みたいなものを感じました。【インナーチャイルドセラピー】

１ヶ月くらい前にセラピーを受けたＭです。ありがとうございました！
普段思い出す事の無い、自分の昔のことを思い出して 自分の原点みたいなものを感じました。
良くも悪くもそれがベースにあるんだなぁ、と思うと同時に それに深く入っていくことで
現在の自分に良い結果として反映されるということが、
新鮮な驚きでした。

子供の自分を抱きしめた時の感じた、なんだかわからないけど ほっとするような安らぎは、
確かに自分にプラスのエネルギーを 与えた気がします。 自分自身に質問を重ねて行くことで、
自分でもきずかなかった心の動きがはっきりするので、
理論的な手段だと感じました。

子供の自分を抱きしめる事で、暖かい気持ちになることができました。
最初のセラピーに入る前の会話や、セラピーでの会話から、
原点を踏まえて自分自身の状態を認識する事ができ、
これからどうしたほうが いいのかということが、少し見えた気がします。
なによりも、普段心の中にしまっている事を言葉にすることで気分が軽くなりました！
もやもやとした感情も、言葉におきかえることでかなりはっきりと 見えてくるのだなあ、
ということが分かり普段でもこういう手法は役立つと思いました。
本当にありがとうございました。また何かあったときはよろしくお願いします！